Simple FAQ Conte

저탄고지(키토제닉 다이어트)단순히 단백질과 지방만 먹는 다이어트가 아닌 다양한 음식을 통해 다양한 방법으로 섭취하는 다이어트입니다.

탄수화물을 줄이면 우리 몸은 케톤이라는 물질을 만들어 에너지로 지방을 먼저 소모하게 됩니다.

필요 이상의 탄수화물 섭취를 줄이고 양질의 지방과 단백질을 섭취함으로써 지방을 먼저 소모 시켜 살이 빠지게 하는 다이어트 방법입니다.

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